Training ‘Assertief op de werkvloer’

Voor wie?
Werkzoekenden die moeite hebben zich te handhaven in voor hen moeilijke situaties. Deelname is vrijwillig.

Doel
Je leert hoe je je kunt handhaven in moeilijke situaties.

Wat houdt de training in?
Je krijgt inzicht in en ontwikkelt vaardigheden om:

• Je beter in te leven in je eigen belangen
• Belemmerende gedachten (denkfouten) te herkennen
• Gevoelens van angst en onzekerheid beter te beheersen
• Zicht te krijgen op passende omgangsvormen op de werkvloer

Je consulent gaat met je in gesprek: wat wil je leren om steviger in je schoenen te staan op je werk? Je besluit zelf of je aan de training wil deelnemen. Het is belangrijk dat je gemotiveerd bent om bij alle bijeenkomsten aanwezig te zijn. Ook moet je je eigen gedrag willen veranderen. Het draait bij assertiviteit om gedachten, gevoel en gedrag. Deze drie aspecten beïnvloeden elkaar voortdurend. Wat je denkt, voelt en doet, hangt af van waar je bent, wat de situatie is en wat je in die situatie wilt bereiken. 

Er is een training voor werkzoekenden die sub- en over-assertief zijn. 
In beide trainingsvarianten staan 2 aspecten centraal: 

1. Herkennen van denkfouten (bewustwording)
2. Leren beheersen van gedachten en emoties (training van vaardigheden, verandering van gedrag)

< Terug naar de inhoudsopgave